Piątek, 22 października 2021
Z Jordanem ???
- Czas 00:30
- Aktywność Ćwiczenia
Środa, 20 października 2021
?????
- DST 26.69km
- Czas 01:07
- VAVG 23.90km/h
- VMAX 43.01km/h
- Kalorie 396kcal
- Podjazdy 135m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 października 2021
Twarzoczaszkowiec Złośliwiec ????️?️?️?️?️?️?️?️?️?️?️?️
- DST 27.39km
- Czas 01:24
- VAVG 19.56km/h
- VMAX 40.25km/h
- Kalorie 390kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 października 2021
????
- DST 26.73km
- Czas 01:10
- VAVG 22.91km/h
- VMAX 41.51km/h
- Kalorie 357kcal
- Podjazdy 136m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 października 2021
?????
- DST 27.47km
- Czas 01:19
- VAVG 20.86km/h
- VMAX 39.96km/h
- Kalorie 363kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 października 2021
???
- DST 5.87km
- Czas 00:33
- VAVG 5:37min/km
- VMAX 2:01min/km
- Kalorie 521kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Bieganie
Niedziela, 17 października 2021
Żelazo + w przerwach kardio na Scooter'ze ?????
- Czas 00:50
- Aktywność Ciężary
Wtorek, 12 października 2021
Dwie godzinyze żelazem dla całego Cielca ????
- Czas 02:00
- Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 11 października 2021
K doma ?
- DST 29.95km
- Czas 01:27
- VAVG 20.66km/h
- VMAX 43.20km/h
- Kalorie 391kcal
- Podjazdy 186m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 października 2021
Rzeźkość poranna doarbaitna
- DST 26.69km
- Czas 01:11
- VAVG 22.55km/h
- VMAX 36.72km/h
- Kalorie 290kcal
- Podjazdy 124m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze




