Informacje

  • Wszystkie kilometry: 53357.42 km
  • Km w terenie: 4629.60 km (8.68%)
  • Czas na rowerze: 135d 02h 19m
  • Prędkość średnia: 17.01 km/h
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Mariotruck.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2023

Dystans całkowity:19.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:02
Średnia prędkość:5.97 km/h
Maksymalna prędkość:20.00 km/h
Suma podjazdów:176 m
Maks. tętno maksymalne:162 (89 %)
Maks. tętno średnie:139 (76 %)
Suma kalorii:2998 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:3.80 km i 0h 32m
Więcej statystyk
Środa, 29 listopada 2023

Morning Weight Training

  • Czas 00:47
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 141 ( 77%)
  • HRavg 108 ( 59%)
  • Kalorie 320kcal
  • Aktywność Ciężary
Wtorek, 28 listopada 2023

Morning Weight Training

  • Czas 00:20
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 133 ( 73%)
  • HRavg 111 ( 60%)
  • Kalorie 152kcal
  • Aktywność Ciężary
Niedziela, 26 listopada 2023

Morning Weight Training

  • Czas 00:35
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 137 ( 75%)
  • HRavg 117 ( 64%)
  • Kalorie 288kcal
  • Aktywność Ciężary
Sobota, 18 listopada 2023

Pół godziny z Jordanem ?

  • Czas 00:31
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 132 ( 72%)
  • HRavg 106 ( 58%)
  • Kalorie 219kcal
  • Aktywność Ćwiczenia
Piątek, 17 listopada 2023

Morning Run

  • mapa trasy mini
  • DST 5.85km
  • Czas 00:42
  • VAVG 7:10min/km
  • VMAX 4:32min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 155 ( 85%)
  • HRavg 139 ( 76%)
  • Kalorie 445kcal
  • Podjazdy 37m
  • Aktywność Bieganie
Czwartek, 16 listopada 2023

Lunch Weight Training

  • Czas 00:05
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 110 ( 60%)
  • HRavg 95 ( 52%)
  • Kalorie 29kcal
  • Aktywność Ciężary
Czwartek, 16 listopada 2023

Morning Walk

  • mapa trasy mini
  • DST 3.02km
  • Czas 00:42
  • VAVG 13:54min/km
  • VMAX 4:02min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 100 ( 54%)
  • HRavg 88 ( 48%)
  • Kalorie 219kcal
  • Podjazdy 18m
Wtorek, 14 listopada 2023

Morning Run

  • mapa trasy mini
  • DST 4.78km
  • Czas 00:34
  • VAVG 7:06min/km
  • VMAX 3:00min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 162 ( 89%)
  • HRavg 129 ( 70%)
  • Kalorie 372kcal
  • Podjazdy 93m
  • Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 13 listopada 2023

Morning Weight Training

  • Czas 00:42
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 140 ( 76%)
  • HRavg 111 ( 60%)
  • Kalorie 264kcal
  • Aktywność Ciężary
Niedziela, 12 listopada 2023

Morning Walk

  • mapa trasy mini
  • DST 3.31km
  • Czas 00:45
  • VAVG 13:35min/km
  • VMAX 7:00min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 100 ( 54%)
  • HRavg 82 ( 45%)
  • Kalorie 236kcal
  • Podjazdy 20m

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl