Poniedziałek, 7 marca 2022
Takie tam....?
- DST 11.41km
- Czas 01:13
- VAVG 6:23min/km
- VMAX 4:03min/km
- HRmax 184 (101%)
- HRavg 143 ( 78%)
- Kalorie 875kcal
- Podjazdy 50m
- Aktywność Bieganie
Sobota, 5 marca 2022
Małe cuś niecuś pompkowobrzusznie
- Czas 00:21
- HRmax 100 ( 54%)
- HRavg 76 ( 41%)
- Kalorie 74kcal
- Aktywność Ciężary
Sobota, 5 marca 2022
Dogtreking ??
- DST 4.77km
- Czas 00:30
- VAVG 6:17min/km
- VMAX 3:35min/km
- HRmax 156 ( 85%)
- HRavg 134 ( 73%)
- Kalorie 348kcal
- Podjazdy 8m
- Aktywność Bieganie
Niedziela, 27 lutego 2022
Rodzinny detox psychiczny ???
- DST 7.90km
- Czas 01:56
- VAVG 14:41min/km
- VMAX 1:42min/km
- HRmax 121 ( 66%)
- HRavg 90 ( 49%)
- Kalorie 610kcal
- Podjazdy 81m
Czwartek, 24 lutego 2022
Dogtreking ???
- DST 7.55km
- Czas 00:49
- VAVG 6:29min/km
- VMAX 4:34min/km
- HRmax 149 ( 81%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 561kcal
- Podjazdy 36m
- Aktywność Bieganie
Wtorek, 22 lutego 2022
Kardiolog z Jordanem ?????
- Czas 01:02
- HRmax 168 ( 92%)
- HRavg 117 ( 64%)
- Kalorie 520kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Poniedziałek, 21 lutego 2022
Takie tam ?
- Czas 00:27
- HRmax 121 ( 66%)
- HRavg 97 ( 53%)
- Kalorie 153kcal
- Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 21 lutego 2022
Zranning ?
- DST 5.83km
- Czas 00:36
- VAVG 6:10min/km
- VMAX 4:28min/km
- HRmax 153 ( 84%)
- HRavg 137 ( 75%)
- Kalorie 422kcal
- Podjazdy 12m
- Aktywność Bieganie
Środa, 16 lutego 2022
Aaaaaaaaaa....................takie tam ????
- DST 4.19km
- Czas 00:25
- VAVG 5:57min/km
- VMAX 3:47min/km
- HRmax 161 ( 88%)
- HRavg 146 ( 80%)
- Kalorie 322kcal
- Podjazdy 8m
- Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 14 lutego 2022
???????
- DST 28.37km
- Czas 01:23
- VAVG 20.51km/h
- VMAX 34.79km/h
- HRmax 150 ( 82%)
- HRavg 121 ( 66%)
- Kalorie 661kcal
- Podjazdy 153m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze




