Czwartek, 27 stycznia 2022
Mokry , miękki śnieg ?? fantastycznie normalnie ?
- DST 14.52km
- Czas 00:47
- VAVG 18.54km/h
- VMAX 30.17km/h
- HRmax 161 ( 88%)
- HRavg 140 ( 76%)
- Kalorie 596kcal
- Podjazdy 68m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 stycznia 2022
Doging Zraning ??
- DST 2.72km
- Czas 00:27
- VAVG 9:55min/km
- VMAX 7:10min/km
- HRmax 105 ( 57%)
- HRavg 89 ( 48%)
- Kalorie 196kcal
- Podjazdy 4m
Poniedziałek, 24 stycznia 2022
❤️?❤️?❤️?
- Czas 00:26
- HRmax 129 ( 70%)
- HRavg 84 ( 46%)
- Kalorie 122kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Niedziela, 23 stycznia 2022
Pompeje na testokloka ??
- Czas 00:10
- HRmax 134 ( 73%)
- HRavg 96 ( 52%)
- Kalorie 62kcal
- Aktywność Ciężary
Niedziela, 23 stycznia 2022
Kiedy ranne wstajo zorze ??
- DST 4.83km
- Czas 00:29
- VAVG 6:00min/km
- VMAX 4:33min/km
- HRmax 158 ( 86%)
- HRavg 146 ( 80%)
- Kalorie 403kcal
- Podjazdy 7m
- Aktywność Bieganie
Niedziela, 23 stycznia 2022
Odcedzanie Piesełxona z testingiem zegarkxona ??
- DST 1.65km
- Czas 00:21
- VAVG 12:43min/km
- VMAX 6:54min/km
- HRmax 86 ( 47%)
- HRavg 77 ( 42%)
- Kalorie 172kcal
- Podjazdy 4m
Niedziela, 16 stycznia 2022
Serial "Co tam do łebala wpadło" ??❤️?
Pompeje
3×5×10
Bojler
3×2×20
- Czas 00:39
- Aktywność Ćwiczenia
Niedziela, 16 stycznia 2022
Poranny Morningrun ???
- DST 7.23km
- Czas 00:44
- VAVG 6:05min/km
- VMAX 3:31min/km
- Kalorie 644kcal
- Podjazdy 30m
- Aktywność Bieganie
Sobota, 15 stycznia 2022
Z Jordanem 25 min ;)
- Czas 00:25
- Aktywność Ćwiczenia
Poniedziałek, 10 stycznia 2022
Takie tam na ABS (Absolutny Brak Sylwetki ??)
Po swojemu ;)
Pajace
Bieg w miejscu
Bruch
I to co się ...kury trzyma...a.... Klatka ?????
- Czas 00:37
- Aktywność Ćwiczenia




