Piątek, 11 lutego 2022
Komunikacyjnie jeno ?
- DST 20.81km
- Czas 00:59
- VAVG 21.16km/h
- VMAX 31.60km/h
- HRmax 168 ( 92%)
- HRavg 145 ( 79%)
- Kalorie 770kcal
- Podjazdy 76m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 lutego 2022
Przedrobotnik Biegacki ??
- DST 4.21km
- Czas 00:24
- VAVG 5:42min/km
- VMAX 2:15min/km
- HRmax 173 ( 95%)
- HRavg 151 ( 82%)
- Kalorie 345kcal
- Podjazdy 4m
- Aktywność Bieganie
Czwartek, 10 lutego 2022
Dogtrekingoza Zranna ??
- DST 3.18km
- Czas 00:33
- VAVG 10:22min/km
- VMAX 5:29min/km
- HRmax 108 ( 59%)
- HRavg 87 ( 47%)
- Kalorie 238kcal
- Podjazdy 6m
Wtorek, 8 lutego 2022
Hantloza na: -to co pływa po Odrze - to w czym mieszka chomik - to co się zgina jak dziób pingwina ???
- Czas 00:48
- HRmax 129 ( 70%)
- HRavg 83 ( 45%)
- Kalorie 203kcal
- Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 7 lutego 2022
Pompy 60 Bojler 70 Plecak podstolny 40 ??
- Czas 00:12
- HRmax 120 ( 65%)
- HRavg 105 ( 57%)
- Kalorie 97kcal
- Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 7 lutego 2022
Z Jordan Yeoh ;)
- Czas 00:25
- HRmax 174 ( 95%)
- HRavg 134 ( 73%)
- Kalorie 304kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Poniedziałek, 7 lutego 2022
Morning Rain ...raczej ????
- DST 2.42km
- Czas 00:15
- VAVG 6:11min/km
- VMAX 3:31min/km
- HRmax 160 ( 87%)
- HRavg 135 ( 74%)
- Kalorie 196kcal
- Podjazdy 7m
- Aktywność Bieganie
Niedziela, 6 lutego 2022
Taki tam spacer rodzinny ???
- DST 8.13km
- Czas 02:04
- VAVG 15:15min/km
- VMAX 8:51min/km
- HRmax 119 ( 65%)
- HRavg 81 ( 44%)
- Kalorie 654kcal
- Podjazdy 176m
Niedziela, 30 stycznia 2022
Z moim kolegooo ?? Jordan Yeoh ????
- Czas 00:30
- HRmax 160 ( 87%)
- HRavg 111 ( 60%)
- Kalorie 257kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Piątek, 28 stycznia 2022
Psining z rana ?????? ???
- DST 4.31km
- Czas 00:40
- VAVG 9:16min/km
- VMAX 5:01min/km
- HRmax 134 ( 73%)
- HRavg 90 ( 49%)
- Kalorie 305kcal
- Podjazdy 8m




