Środa, 13 lipca 2022
Z Jordanem.? 1/7 dni ?
- Czas 00:08
- HRmax 135 ( 74%)
- HRavg 105 ( 57%)
- Kalorie 60kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Niedziela, 10 lipca 2022
Dogspacering ??????
- DST 8.31km
- Czas 02:03
- VAVG 14:48min/km
- VMAX 5:50min/km
- HRmax 112 ( 61%)
- HRavg 88 ( 48%)
- Kalorie 617kcal
- Podjazdy 54m
Wtorek, 5 lipca 2022
Zy arbait ???
- DST 30.00km
- Czas 01:34
- VAVG 19.15km/h
- VMAX 34.21km/h
- HRmax 154 ( 84%)
- HRavg 117 ( 64%)
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 147m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 lipca 2022
Do arbait ;)
- DST 28.20km
- Czas 01:26
- VAVG 19.67km/h
- VMAX 41.73km/h
- HRmax 159 ( 87%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 858kcal
- Podjazdy 138m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 lipca 2022
Wiełacityped z Łajfem ??
- DST 9.74km
- Czas 00:57
- VAVG 10.25km/h
- VMAX 18.72km/h
- HRmax 123 ( 67%)
- HRavg 102 ( 56%)
- Kalorie 378kcal
- Podjazdy 32m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 lipca 2022
Dogspacering ????
- DST 2.88km
- Czas 00:38
- VAVG 13:11min/km
- VMAX 4:53min/km
- HRmax 81 ( 44%)
- HRavg 73 ( 40%)
- Kalorie 206kcal
- Podjazdy 31m
Niedziela, 3 lipca 2022
Olkuska ziemniaczanka ???
- DST 15.06km
- Czas 03:09
- VAVG 12:32min/km
- HRmax 149 ( 81%)
- HRavg 79 ( 43%)
- Kalorie 787kcal
- Podjazdy 43m
Czwartek, 30 czerwca 2022
Night Weight Training
- Czas 00:16
- HRmax 119 ( 65%)
- HRavg 103 ( 56%)
- Kalorie 113kcal
- Aktywność Ciężary
Czwartek, 30 czerwca 2022
Bieging z rana jak śmietana ???
- DST 5.10km
- Czas 00:32
- VAVG 6:16min/km
- VMAX 4:47min/km
- HRmax 151 ( 82%)
- HRavg 138 ( 75%)
- Kalorie 388kcal
- Podjazdy 4m
- Aktywność Bieganie
Czwartek, 30 czerwca 2022
Dogspacering ????
- DST 1.28km
- Czas 00:16
- VAVG 12:30min/km
- VMAX 5:31min/km
- HRmax 115 ( 63%)
- HRavg 89 ( 48%)
- Kalorie 92kcal




