Wtorek, 9 sierpnia 2022
Morning Walk
- DST 21.55km
- Czas 05:45
- VAVG 16:00min/km
- VMAX 1:03min/km
- HRmax 141 ( 77%)
- HRavg 86 ( 47%)
- Kalorie 1580kcal
- Podjazdy 288m
Poniedziałek, 8 sierpnia 2022
Z Łajfem ??
- DST 11.39km
- Czas 01:07
- VAVG 10.20km/h
- VMAX 26.03km/h
- HRmax 143 ( 78%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 624kcal
- Podjazdy 38m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 sierpnia 2022
Babica ??....poraz kolejny ;)
- DST 14.99km
- Czas 04:07
- VAVG 16:28min/km
- VMAX 5:57min/km
- HRmax 143 ( 78%)
- HRavg 103 ( 56%)
- Kalorie 1457kcal
- Podjazdy 760m
Sobota, 6 sierpnia 2022
???
- DST 4.88km
- Czas 01:05
- VAVG 13:19min/km
- VMAX 3:40min/km
- HRmax 117 ( 64%)
- HRavg 88 ( 48%)
- Kalorie 355kcal
- Podjazdy 33m
Piątek, 5 sierpnia 2022
Atrapa biegactwa ?
- DST 4.76km
- Czas 00:30
- VAVG 6:18min/km
- VMAX 3:01min/km
- HRmax 174 ( 95%)
- HRavg 146 ( 80%)
- Kalorie 378kcal
- Podjazdy 6m
- Aktywność Bieganie
Piątek, 5 sierpnia 2022
???
- DST 1.36km
- Czas 00:19
- VAVG 13:58min/km
- VMAX 7:48min/km
- HRmax 111 ( 60%)
- HRavg 93 ( 51%)
- Kalorie 109kcal
- Podjazdy 27m
Środa, 3 sierpnia 2022
Lunch Ride
- DST 31.01km
- Czas 01:35
- VAVG 19.59km/h
- VMAX 35.57km/h
- HRmax 155 ( 85%)
- HRavg 121 ( 66%)
- Kalorie 913kcal
- Podjazdy 29m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 lipca 2022
????
- DST 2.75km
- Czas 00:35
- VAVG 12:43min/km
- VMAX 7:35min/km
- HRmax 107 ( 58%)
- HRavg 83 ( 45%)
- Kalorie 198kcal
- Podjazdy 4m
Czwartek, 28 lipca 2022
I że ZyArbait ???
- DST 27.00km
- Czas 01:17
- VAVG 21.04km/h
- VMAX 33.30km/h
- HRmax 185 (101%)
- HRavg 156 ( 85%)
- Kalorie 928kcal
- Podjazdy 114m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 lipca 2022
Arbait ?
- DST 26.62km
- Czas 01:12
- VAVG 22.18km/h
- VMAX 36.14km/h
- HRmax 157 ( 86%)
- HRavg 129 ( 70%)
- Kalorie 732kcal
- Podjazdy 104m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze




