Poniedziałek, 31 października 2022
Donaldsoniada ????
Poniedziałek, 31 października 2022
Pomping ?
- Czas 00:35
- HRmax 124 ( 68%)
- HRavg 81 ( 44%)
- Kalorie 88kcal
- Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 31 października 2022
Zaprawnik zranny ??
Czwartek, 27 października 2022
Evening Weight Training
- Czas 00:32
- HRmax 129 ( 70%)
- HRavg 82 ( 45%)
- Kalorie 119kcal
- Aktywność Ciężary
Czwartek, 27 października 2022
Piesełksoniada ???
Wtorek, 25 października 2022
Dawno nie było 10 ;)
- DST 10.31km
- Czas 01:09
- VAVG 6:41min/km
- VMAX 3:38min/km
- HRmax 173 ( 95%)
- HRavg 148 ( 81%)
- Kalorie 799kcal
- Podjazdy 33m
- Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 24 października 2022
Dziś wcześniej do arbait ?
- Czas 00:20
- HRmax 136 ( 74%)
- HRavg 93 ( 51%)
- Kalorie 100kcal
- Aktywność Ciężary
Sobota, 22 października 2022
Osiem z rana jak śmietana ???
- DST 8.04km
- Czas 00:55
- VAVG 6:50min/km
- VMAX 4:37min/km
- HRmax 162 ( 89%)
- HRavg 149 ( 81%)
- Kalorie 663kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Bieganie
Czwartek, 20 października 2022
Poranne doładowanie Ksenomorfin
- Czas 00:22
- HRmax 140 ( 76%)
- HRavg 93 ( 51%)
- Kalorie 115kcal
- Aktywność Ciężary
Środa, 19 października 2022
Pół godziny dla Ksenomorfiny To taka doj...na endorfina ?? Pompy 100 z hakiem + bojler ??
- Czas 00:30
- HRmax 150 ( 82%)
- HRavg 84 ( 46%)
- Kalorie 125kcal
- Aktywność Ciężary







