Czwartek, 17 listopada 2022
Chwila z Jordanem ??
- Czas 00:30
- HRmax 154 ( 84%)
- HRavg 107 ( 58%)
- Kalorie 211kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Środa, 16 listopada 2022
Łota run ????
Wtorek, 15 listopada 2022
???
Poniedziałek, 14 listopada 2022
Krótko...bo łydki powiedziały, że....niee, dziś nie?
Niedziela, 13 listopada 2022
Donaldsoniada ???
Sobota, 12 listopada 2022
Lunch Ride
-
- DST 52.77km
- Czas 03:15
- VAVG 16.24km/h
- VMAX 32.75km/h
- HRmax 159 ( 87%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 1498kcal
- Podjazdy 129m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 listopada 2022
Morning Ride
-
- DST 30.62km
- Czas 01:42
- VAVG 18.01km/h
- VMAX 42.13km/h
- HRmax 172 ( 94%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 958kcal
- Podjazdy 132m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 listopada 2022
1..2..3... próba kijiiiii ???
Środa, 9 listopada 2022
Takie tam....na czczo, z ...jęzorem ??
Wtorek, 8 listopada 2022
Same pompasy ;) 2 paczki ??
- Czas 00:30
- HRmax 120 ( 65%)
- HRavg 82 ( 45%)
- Kalorie 116kcal
- Aktywność Ciężary












