Mariotruck

Informacje

Wszystkie kilometry: 55723.26 km
Km w terenie: 4629.60 km (8.31%)
Czas na rowerze: 154d 02h 12m
Prędkość średnia: 15.76 km/h
Suma w górę: 522940 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Kross 15447 km

Decathlon Route 4 971 km

Bulls King Cobra XC 34070 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Listopad_{(6, 0)}
2025, Październik_{(10, 0)}
2025, Wrzesień_{(21, 0)}
2025, Sierpień_{(21, 0)}
2025, Lipiec_{(23, 0)}
2025, Czerwiec_{(22, 0)}
2025, Maj_{(20, 0)}
2025, Kwiecień_{(24, 0)}
2025, Marzec_{(12, 0)}
2025, Luty_{(17, 0)}
2025, Styczeń_{(23, 0)}
2024, Grudzień_{(27, 0)}
2024, Listopad_{(18, 0)}
2024, Październik_{(27, 0)}
2024, Wrzesień_{(26, 0)}
2024, Sierpień_{(28, 0)}
2024, Lipiec_{(17, 0)}
2024, Czerwiec_{(24, 0)}
2024, Maj_{(22, 0)}
2024, Kwiecień_{(18, 0)}
2024, Marzec_{(14, 0)}
2024, Luty_{(8, 0)}
2024, Styczeń_{(10, 0)}
2023, Grudzień_{(7, 0)}
2023, Listopad_{(13, 0)}
2023, Październik_{(14, 0)}
2023, Wrzesień_{(19, 0)}
2023, Sierpień_{(18, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(22, 0)}
2023, Maj_{(25, 0)}
2023, Kwiecień_{(12, 0)}
2023, Marzec_{(16, 0)}
2023, Luty_{(19, 0)}
2023, Styczeń_{(18, 0)}
2022, Grudzień_{(20, 0)}
2022, Listopad_{(25, 0)}
2022, Październik_{(29, 0)}
2022, Wrzesień_{(13, 0)}
2022, Sierpień_{(26, 0)}
2022, Lipiec_{(20, 0)}
2022, Czerwiec_{(33, 0)}
2022, Maj_{(27, 0)}
2022, Kwiecień_{(10, 0)}
2022, Marzec_{(24, 0)}
2022, Luty_{(17, 0)}
2022, Styczeń_{(20, 0)}
2021, Grudzień_{(13, 0)}
2021, Listopad_{(14, 0)}
2021, Październik_{(23, 0)}
2021, Wrzesień_{(28, 0)}
2021, Sierpień_{(28, 0)}
2021, Lipiec_{(16, 0)}
2021, Czerwiec_{(27, 0)}
2021, Maj_{(29, 0)}
2021, Kwiecień_{(31, 0)}
2021, Marzec_{(19, 1)}
2021, Luty_{(2, 0)}
2021, Styczeń_{(5, 0)}
2020, Grudzień_{(1, 0)}
2020, Listopad_{(1, 0)}
2020, Październik_{(7, 0)}
2020, Wrzesień_{(1, 0)}
2020, Sierpień_{(1, 0)}
2020, Lipiec_{(2, 0)}
2020, Czerwiec_{(3, 0)}
2020, Maj_{(7, 0)}
2020, Kwiecień_{(8, 0)}
2020, Marzec_{(6, 2)}
2020, Luty_{(5, 1)}
2020, Styczeń_{(1, 0)}
2019, Listopad_{(1, 0)}
2019, Październik_{(2, 0)}
2019, Wrzesień_{(2, 0)}
2019, Sierpień_{(9, 0)}
2019, Lipiec_{(15, 3)}
2019, Czerwiec_{(25, 14)}
2019, Maj_{(15, 5)}
2019, Kwiecień_{(11, 12)}
2019, Marzec_{(10, 12)}
2019, Luty_{(6, 5)}
2019, Styczeń_{(9, 24)}
2018, Kwiecień_{(6, 8)}
2018, Marzec_{(2, 2)}
2018, Luty_{(9, 8)}
2018, Styczeń_{(16, 27)}
2017, Wrzesień_{(3, 7)}
2017, Marzec_{(10, 6)}
2017, Luty_{(10, 12)}
2017, Styczeń_{(10, 6)}
2016, Lipiec_{(2, 0)}
2016, Czerwiec_{(23, 4)}
2016, Maj_{(21, 1)}
2016, Kwiecień_{(16, 2)}
2016, Marzec_{(17, 17)}
2016, Luty_{(4, 0)}
2016, Styczeń_{(13, 18)}
2015, Grudzień_{(18, 10)}
2015, Listopad_{(12, 11)}
2015, Październik_{(18, 0)}
2015, Wrzesień_{(25, 1)}
2015, Sierpień_{(23, 2)}
2015, Lipiec_{(14, 24)}
2015, Czerwiec_{(24, 0)}
2015, Maj_{(17, 0)}
2015, Kwiecień_{(20, 11)}
2015, Marzec_{(19, 22)}
2015, Luty_{(17, 6)}
2015, Styczeń_{(16, 19)}
2014, Grudzień_{(14, 2)}
2014, Listopad_{(10, 0)}
2014, Październik_{(19, 13)}
2014, Wrzesień_{(12, 3)}
2014, Sierpień_{(15, 2)}
2014, Lipiec_{(17, 8)}
2014, Czerwiec_{(21, 0)}
2014, Maj_{(20, 0)}
2014, Kwiecień_{(14, 1)}
2014, Marzec_{(17, 2)}
2014, Luty_{(8, 13)}
2014, Styczeń_{(10, 14)}
2013, Grudzień_{(18, 0)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(20, 0)}
2013, Wrzesień_{(18, 0)}
2013, Sierpień_{(16, 0)}
2013, Lipiec_{(20, 10)}
2013, Czerwiec_{(20, 15)}
2013, Maj_{(20, 3)}
2013, Kwiecień_{(13, 6)}
2013, Marzec_{(20, 22)}
2013, Luty_{(19, 11)}
2013, Styczeń_{(22, 6)}
2012, Grudzień_{(6, 4)}

Linki

Niedziela, 30 lipca 2023

Lunch Walk

DST 10.36km
Czas 02:37
V_AVG 15:09min/km
V_MAX 7:49min/km
Temperatura 30.0°C
HRmax 96 ( 52%)
HRavg 66 ( 36%)
Kalorie 673kcal
Podjazdy 29m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 26 lipca 2023

Lunch Weight Training

Czas 00:32
Temperatura 30.0°C
HRmax 120 ( 65%)
HRavg 95 ( 52%)
Kalorie 156kcal
Aktywność Ciężary

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 25 lipca 2023

Lunch Weight Training

Czas 00:05
Temperatura 32.0°C
HRmax 126 ( 69%)
HRavg 101 ( 55%)
Kalorie 34kcal
Aktywność Ciężary

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 23 lipca 2023

Piesełksoniada zranna ?‍????

Ze Sosnowsi do tego miasta co ma Dworzec a nie ma Zamku ??? - Park Tysiąclecia - Tereny za Kopalnią Saturn - Muzeum Saturn - Park Grabek - Park Jordan - "Najnowszy" cmentarz zydowski w Sosnowsi

DST 15.04km
Czas 03:17
V_AVG 13:05min/km
V_MAX 3:21min/km
Temperatura 31.0°C
HRmax 117 ( 64%)
HRavg 80 ( 43%)
Kalorie 1021kcal
Podjazdy 109m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 20 lipca 2023

Takie tam ?

3*20 pompki standard 3*70 pajacyki 3*40 deska z podciaganiem kolan do klatki 3*20 brzuszki

Czas 00:22
Temperatura 31.0°C
HRmax 126 ( 69%)
HRavg 100 ( 54%)
Kalorie 137kcal
Aktywność Ciężary

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 15 lipca 2023

Evening Walk

DST 2.58km
Czas 00:42
V_AVG 16:16min/km
V_MAX 2:51min/km
Temperatura 30.0°C
HRmax 116 ( 63%)
HRavg 83 ( 45%)
Kalorie 171kcal
Podjazdy 9m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 14 lipca 2023

Króciutto ?

DST 2.01km
Czas 00:11
V_AVG 5:28min/km
V_MAX 3:54min/km
Temperatura 27.0°C
HRmax 160 ( 87%)
HRavg 136 ( 74%)
Kalorie 138kcal
Podjazdy 2m
Aktywność Bieganie

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 11 lipca 2023

Morning Weight Training

Czas 00:08
Temperatura 31.0°C
HRmax 117 ( 64%)
HRavg 86 ( 47%)
Kalorie 35kcal
Aktywność Ciężary

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 10 lipca 2023

Po bieganiu kilka pompek ;)

Czas 00:03
Temperatura 28.0°C
HRmax 123 ( 67%)
HRavg 102 ( 56%)
Kalorie 23kcal
Aktywność Ciężary

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 10 lipca 2023

Siódma z minutami.... tuż przed upałami ???

DST 2.15km
Czas 00:12
V_AVG 5:34min/km
V_MAX 3:29min/km
Temperatura 25.0°C
HRmax 154 ( 84%)
HRavg 136 ( 74%)
Kalorie 141kcal
Podjazdy 4m
Aktywność Bieganie

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)