Wtorek, 28 kwietnia 2015
Kategoria Codzienność
Dom-Praca-Dom
- DST 39.25km
- Teren 2.00km
- Czas 01:48
- VAVG 21.81km/h
- VMAX 32.00km/h
- Kalorie 1165kcal
- Podjazdy 439m
- Sprzęt Bulls King Cobra XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 kwietnia 2015
Kategoria Codzienność
Dom-Praca-Dom+Trening z Oskarem na szosie
- DST 61.34km
- Teren 2.00km
- Czas 02:44
- VAVG 22.44km/h
- VMAX 38.10km/h
- Kalorie 1755kcal
- Podjazdy 875m
- Sprzęt Bulls King Cobra XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 kwietnia 2015
Kategoria Rajdy i Zawody, >200 km
Sosnowiec-Krakow-Trzebinia-Dziećkowice-Jaworzno-Sosnowiec
- DST 202.34km
- Teren 30.00km
- Czas 10:32
- VAVG 19.21km/h
- VMAX 45.80km/h
- Kalorie 6767kcal
- Podjazdy 2247m
- Sprzęt Bulls King Cobra XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 kwietnia 2015
Kategoria Codzienność
Dom-Praca-Dom
- DST 68.22km
- Teren 5.00km
- Czas 03:01
- VAVG 22.61km/h
- VMAX 53.60km/h
- Kalorie 1946kcal
- Podjazdy 608m
- Sprzęt Bulls King Cobra XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 kwietnia 2015
Kategoria Codzienność
Dom-Praca-Dom
- DST 39.54km
- Teren 2.00km
- Czas 01:40
- VAVG 23.72km/h
- VMAX 35.90km/h
- Kalorie 1075kcal
- Podjazdy 346m
- Sprzęt Bulls King Cobra XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 kwietnia 2015
Kategoria Codzienność
Ogarnianie szlaku
Wolny dzień w pracy , bo z Oskarem wyjazd w południe do Rydułtów na wyścig. Ale zanim wrócił ze szkoły , krótki wypad w celu ogarnięcia szlaku wzdłuż Przemszy do Jaworzna.
- DST 28.43km
- Teren 2.00km
- Czas 01:14
- VAVG 23.05km/h
- VMAX 41.20km/h
- Kalorie 797kcal
- Podjazdy 414m
- Sprzęt Bulls King Cobra XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 kwietnia 2015
Kategoria Codzienność
Dom-Praca-Dom
- DST 39.24km
- Teren 2.00km
- Czas 01:40
- VAVG 23.54km/h
- VMAX 37.40km/h
- Kalorie 1075kcal
- Podjazdy 321m
- Sprzęt Bulls King Cobra XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 kwietnia 2015
Kategoria Codzienność
Dom-Praca-Dom
- DST 38.58km
- Czas 01:38
- VAVG 23.62km/h
- VMAX 37.00km/h
- Kalorie 2300kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Bulls King Cobra XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 kwietnia 2015
Kategoria Codzienność
Dom-Praca-Dom
Ciepło, sucho (mino niesprzyjających prognoz) i przyjemnie. U mnie na starcie ok 11' , a na powrocie pewnie ponad 20. W obie strony dość szybko gdyż czas naglił niemiłosiernie . Musiałem po pracy zdążyć do lekarza sportowego po kolejną zgodę na starty Oskara w zawodach :) Aha ... licencja Oskara już jest w domu ;)
- DST 37.39km
- Teren 2.00km
- Czas 01:33
- VAVG 24.12km/h
- VMAX 46.89km/h
- Kalorie 2235kcal
- Podjazdy 148m
- Sprzęt Bulls King Cobra XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 kwietnia 2015
Kategoria Oskar ( ze mną oczywiście)
Trening Oskara z Klubem
Trening Szosowy z Kazimierza na Sławków z chłopakami z Grupy Kolarskiej Zagłębie Sosnowiec. W połowie trasy przy schronisku młodzieżowym testowa czasówka na 2 km odcinku . No i na koniec szoska pojechała z nami na kwadrat :P Kolejny , czwarty, rower w schowku :P
- DST 26.66km
- Czas 01:12
- VAVG 22.22km/h
- VMAX 60.84km/h
- Kalorie 1548kcal
- Podjazdy 119m
- Sprzęt Bulls King Cobra XC
- Aktywność Jazda na rowerze




