Wpisy archiwalne w kategorii
Oskar ( ze mną oczywiście)
Dystans całkowity: | 2849.79 km (w terenie 948.94 km; 33.30%) |
Czas w ruchu: | 196:30 |
Średnia prędkość: | 14.50 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.84 km/h |
Suma podjazdów: | 27140 m |
Suma kalorii: | 121495 kcal |
Liczba aktywności: | 73 |
Średnio na aktywność: | 39.04 km i 2h 41m |
Więcej statystyk |
Poniedziałek, 2 lutego 2015
Kategoria Oskar ( ze mną oczywiście)
Oskar 3
Przedpołudnie z Młodym. Na początku myślałem że wyjazd się nie odbędzie bo rano zero widoczności przez okno ;) i -4' na termometrze. Ale z czasem zaczęło się poprawiać i o 9;00 jedziemy do Kato na 3 Stawy pokręcić po parku. Przewodnik już był z rodziny "kotowatych" ;). Pokręciliśmy dwie godz po parku i lesie okolicznym w stronę Giszowca gdzie w knajpce Rybaczówka napiliśmy sie ciepłej herbaty a Młody dołożył ciacho :) Wyszło nam ładne kółeczko po mocno zmrożonym i wyślizganym śniegu ale też po długich kawałkach lodu. Młody był drugi raz w SPD-kach ale nie miał najmniejszych problemów i radził sobie nawet na lodzie wyśmienicie :) :)
Ciekawa forma "instrukcji obsługi " Parku :)
Gdzieś przy wierzy ciśnień :P
Ciekawa forma "instrukcji obsługi " Parku :)
Gdzieś przy wierzy ciśnień :P
- DST 16.80km
- Teren 15.00km
- Czas 02:00
- VAVG 8.40km/h
- VMAX 15.00km/h
- Kalorie 300kcal
- Podjazdy 141m
- Sprzęt Bulls King Cobra XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 stycznia 2015
Kategoria Oskar ( ze mną oczywiście)
Oskar 2
Drugi trening Oskara z Grupą Kolarską Zagłębie Sosnowiec :-) Pojeździliśmy w kopnym śniegu po Parku Jacka Kuronia. Trener wynalazł tam fajną terenową traskę dla dzieciaków a głęboki i powoli roztapiający się śnieg znacznie utrudniał jazdę. Młody miał też dodatkowe utrudnienie ponieważ pierwszy raz jeździł w SPD-kach. O dziwo, dawał sobie radę i z jazdą i z wypinaniem...
- DST 6.42km
- Teren 6.42km
- Czas 00:56
- VAVG 6.88km/h
- VMAX 9.28km/h
- Kalorie 604kcal
- Podjazdy 20m
- Sprzęt Bulls King Cobra XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 stycznia 2015
Kategoria Oskar ( ze mną oczywiście)
Oskar 1
Pierwszy i mam nadzieję nie ostatni trening Oskara z Grupą Kolarską Zagłębie Sosnowiec. Start z parku w Kazimierzu Górniczym, potem w kierunku Maczek bocznymi uliczkami i lasem i wylot na rondku w starych Maczkach. Skręt w stronę Burek i w trakcie jazdy rozmowa z trenerem. Oczywiście chłopcy razem z mistrzynią Eugenią Bujak już wcześniej się urwali, ale mają o wiele więcej doświadczenia i osiągnięć na swoim koncie. Ale mamy się nie zrażać i przyjeżdżać na treningi. Są jeszcze w tygodniu zajęcia ogólnorozwojowe na Orliku w DG więc może z czasem Oskar dorówna do chłopaków. Z Burek trener pogonił za grupą a my z Oskarem pokręciliśmy wokół Euroterminala spowrotem do Kazimierza przez Kolonię Wągródka , Maczkowską, Ostrowy Górnicze na parking w parku.
- DST 24.50km
- Teren 10.00km
- Czas 01:45
- VAVG 14.00km/h
- VMAX 25.00km/h
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 124m
- Sprzęt Bulls King Cobra XC
- Aktywność Jazda na rowerze