Informacje

  • Wszystkie kilometry: 54544.64 km
  • Km w terenie: 4629.60 km (8.49%)
  • Czas na rowerze: 144d 17h 08m
  • Prędkość średnia: 16.38 km/h
  • Suma w górę: 505742 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Mariotruck.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2024

Dystans całkowity:116.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:26:39
Średnia prędkość:5.20 km/h
Maksymalna prędkość:48.06 km/h
Suma podjazdów:761 m
Maks. tętno maksymalne:175 (96 %)
Maks. tętno średnie:146 (80 %)
Suma kalorii:9548 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:6.44 km i 1h 01m
Więcej statystyk
Poniedziałek, 30 września 2024

Morning Weight Training

  • Czas 00:12
  • HRmax 140 ( 76%)
  • HRavg 103 ( 56%)
  • Kalorie 81kcal
  • Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 30 września 2024

Morning Workout

  • Czas 00:27
  • HRmax 174 ( 95%)
  • HRavg 137 ( 75%)
  • Kalorie 300kcal
  • Aktywność Ćwiczenia
Niedziela, 29 września 2024

Afternoon Weight Training

  • Czas 01:07
  • HRmax 161 ( 88%)
  • HRavg 101 ( 55%)
  • Kalorie 373kcal
  • Aktywność Ciężary
Piątek, 27 września 2024

Afternoon Run

  • mapa trasy mini
  • DST 5.21km
  • Czas 00:36
  • VAVG 6:54min/km
  • VMAX 1:41min/km
  • HRmax 159 ( 87%)
  • HRavg 140 ( 76%)
  • Kalorie 404kcal
  • Podjazdy 19m
  • Aktywność Bieganie
Środa, 25 września 2024

Lunch Hike

  • mapa trasy mini
  • DST 7.60km
  • Czas 01:22
  • VAVG 5.56km/h
  • VMAX 10.90km/h
  • HRmax 106 ( 58%)
  • HRavg 82 ( 45%)
  • Kalorie 312kcal
  • Podjazdy 42m
  • Aktywność Wędrówka
Wtorek, 24 września 2024

Afternoon Run

  • mapa trasy mini
  • DST 6.35km
  • Czas 00:43
  • VAVG 6:46min/km
  • VMAX 3:42min/km
  • HRmax 169 ( 92%)
  • HRavg 146 ( 80%)
  • Kalorie 500kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Bieganie
Wtorek, 24 września 2024

Lunch Walk

  • mapa trasy mini
  • DST 2.74km
  • Czas 00:32
  • VAVG 11:40min/km
  • VMAX 1:14min/km
  • HRmax 97 ( 53%)
  • HRavg 82 ( 45%)
  • Kalorie 173kcal
  • Podjazdy 10m
Poniedziałek, 23 września 2024

Afternoon Walk

  • mapa trasy mini
  • DST 2.83km
  • Czas 00:34
  • VAVG 12:00min/km
  • VMAX 6:01min/km
  • HRmax 125 ( 68%)
  • HRavg 87 ( 47%)
  • Kalorie 242kcal
  • Podjazdy 36m
Poniedziałek, 23 września 2024

Morning Run

  • mapa trasy mini
  • DST 6.64km
  • Czas 00:44
  • VAVG 6:37min/km
  • VMAX 1:56min/km
  • HRmax 155 ( 85%)
  • HRavg 139 ( 76%)
  • Kalorie 499kcal
  • Podjazdy 29m
  • Aktywność Bieganie
Niedziela, 22 września 2024

Morning Walk

  • mapa trasy mini
  • DST 9.85km
  • Czas 02:11
  • VAVG 13:17min/km
  • VMAX 2:11min/km
  • HRmax 104 ( 57%)
  • HRavg 76 ( 41%)
  • Kalorie 647kcal
  • Podjazdy 56m

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl