Informacje

  • Wszystkie kilometry: 54205.80 km
  • Km w terenie: 4629.60 km (8.54%)
  • Czas na rowerze: 140d 23h 29m
  • Prędkość średnia: 16.60 km/h
  • Suma w górę: 500143 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Mariotruck.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2024

Dystans całkowity:113.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:15:55
Średnia prędkość:8.52 km/h
Maksymalna prędkość:49.95 km/h
Suma podjazdów:746 m
Maks. tętno maksymalne:164 (90 %)
Maks. tętno średnie:144 (79 %)
Suma kalorii:6100 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:8.72 km i 0h 56m
Więcej statystyk
Środa, 31 lipca 2024

Morning Weight Training

  • Czas 00:32
  • HRmax 149 ( 81%)
  • HRavg 112 ( 61%)
  • Kalorie 245kcal
  • Aktywność Ciężary
Środa, 31 lipca 2024

Morning Walk

  • mapa trasy mini
  • DST 7.10km
  • Czas 01:25
  • VAVG 11:58min/km
  • VMAX 3:35min/km
  • HRmax 106 ( 58%)
  • HRavg 81 ( 44%)
  • Kalorie 449kcal
  • Podjazdy 32m
Wtorek, 30 lipca 2024

Morning Weight Training

  • Czas 00:22
  • HRmax 150 ( 82%)
  • HRavg 101 ( 55%)
  • Kalorie 137kcal
  • Aktywność Ciężary
Wtorek, 23 lipca 2024

Lunch Walk

  • mapa trasy mini
  • DST 1.66km
  • Czas 00:27
  • VAVG 16:15min/km
  • VMAX 5:14min/km
  • HRmax 90 ( 49%)
  • HRavg 73 ( 40%)
  • Kalorie 113kcal
  • Podjazdy 24m
Poniedziałek, 22 lipca 2024

Morning Weight Training

  • Czas 01:10
  • HRmax 155 ( 85%)
  • HRavg 96 ( 52%)
  • Kalorie 352kcal
  • Aktywność Ciężary
Sobota, 20 lipca 2024

Afternoon Walk

  • mapa trasy mini
  • DST 1.89km
  • Czas 00:31
  • VAVG 16:24min/km
  • VMAX 8:27min/km
  • HRmax 95 ( 52%)
  • HRavg 72 ( 39%)
  • Kalorie 131kcal
  • Podjazdy 6m
Sobota, 20 lipca 2024

Morning Run

  • mapa trasy mini
  • DST 9.99km
  • Czas 01:08
  • VAVG 6:48min/km
  • VMAX 2:53min/km
  • HRmax 155 ( 85%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 770kcal
  • Podjazdy 29m
  • Aktywność Bieganie
Niedziela, 14 lipca 2024

Lunch Hike

  • mapa trasy mini
  • DST 5.62km
  • Czas 01:34
  • VAVG 3.59km/h
  • VMAX 25.32km/h
  • HRmax 96 ( 52%)
  • HRavg 70 ( 38%)
  • Kalorie 251kcal
  • Podjazdy 37m
  • Aktywność Wędrówka
Piątek, 12 lipca 2024

Morning Weight Training

  • Czas 00:33
  • HRmax 127 ( 69%)
  • HRavg 92 ( 50%)
  • Kalorie 170kcal
  • Aktywność Ciężary
Czwartek, 11 lipca 2024

Morning Run

  • mapa trasy mini
  • DST 6.45km
  • Czas 00:44
  • VAVG 6:49min/km
  • VMAX 1:12min/km
  • HRmax 154 ( 84%)
  • HRavg 137 ( 75%)
  • Kalorie 489kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl