Informacje

  • Wszystkie kilometry: 54675.11 km
  • Km w terenie: 4629.60 km (8.47%)
  • Czas na rowerze: 146d 01h 51m
  • Prędkość średnia: 16.29 km/h
  • Suma w górę: 507817 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Mariotruck.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2024

Dystans całkowity:48.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:10
Średnia prędkość:4.47 km/h
Maksymalna prędkość:42.12 km/h
Suma podjazdów:995 m
Maks. tętno maksymalne:179 (98 %)
Maks. tętno średnie:131 (71 %)
Suma kalorii:6842 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:4.39 km i 0h 40m
Więcej statystyk
Wtorek, 31 grudnia 2024

Morning Yoga

  • Czas 00:05
  • HRmax 135 ( 74%)
  • HRavg 117 ( 64%)
  • Kalorie 52kcal
  • Aktywność Joga
Wtorek, 31 grudnia 2024

Morning Run

  • mapa trasy mini
  • DST 4.98km
  • Czas 00:36
  • VAVG 7:13min/km
  • VMAX 2:51min/km
  • HRmax 151 ( 82%)
  • HRavg 131 ( 71%)
  • Kalorie 395kcal
  • Podjazdy 12m
  • Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 30 grudnia 2024

Afternoon Weight Training

  • Czas 01:02
  • HRmax 154 ( 84%)
  • HRavg 93 ( 51%)
  • Kalorie 316kcal
  • Aktywność Ciężary
Niedziela, 29 grudnia 2024

Lunch Walk

  • mapa trasy mini
  • DST 6.04km
  • Czas 01:33
  • VAVG 15:23min/km
  • VMAX 1:25min/km
  • HRmax 130 ( 71%)
  • HRavg 83 ( 45%)
  • Kalorie 454kcal
  • Podjazdy 116m
Niedziela, 29 grudnia 2024

Morning Walk

  • mapa trasy mini
  • DST 4.01km
  • Czas 00:48
  • VAVG 11:58min/km
  • VMAX 2:52min/km
  • HRmax 136 ( 74%)
  • HRavg 97 ( 53%)
  • Kalorie 278kcal
  • Podjazdy 11m
Sobota, 28 grudnia 2024

Morning Walk

  • mapa trasy mini
  • DST 2.99km
  • Czas 00:42
  • VAVG 14:02min/km
  • VMAX 2:32min/km
  • HRmax 93 ( 51%)
  • HRavg 71 ( 39%)
  • Kalorie 184kcal
  • Podjazdy 7m
Piątek, 27 grudnia 2024

Morning Hike

  • mapa trasy mini
  • DST 10.12km
  • Czas 02:46
  • VAVG 3.66km/h
  • VMAX 10.75km/h
  • HRmax 150 ( 82%)
  • HRavg 105 ( 57%)
  • Kalorie 1336kcal
  • Podjazdy 748m
  • Aktywność Wędrówka
Czwartek, 26 grudnia 2024

Evening Weight Training

  • Czas 00:07
  • HRmax 151 ( 82%)
  • HRavg 106 ( 58%)
  • Kalorie 59kcal
  • Aktywność Ciężary
Czwartek, 26 grudnia 2024

Evening Workout

  • Czas 00:10
  • HRmax 155 ( 85%)
  • HRavg 120 ( 65%)
  • Kalorie 99kcal
  • Aktywność Ćwiczenia
Czwartek, 26 grudnia 2024

Morning Walk

  • mapa trasy mini
  • DST 4.76km
  • Czas 01:02
  • VAVG 13:01min/km
  • VMAX 3:31min/km
  • HRmax 94 ( 51%)
  • HRavg 77 ( 42%)
  • Kalorie 298kcal
  • Podjazdy 12m

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl