Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
Dystans całkowity: | 53.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 13:47 |
Średnia prędkość: | 4.25 km/h |
Maksymalna prędkość: | 24.75 km/h |
Suma podjazdów: | 1195 m |
Maks. tętno maksymalne: | 160 (87 %) |
Maks. tętno średnie: | 136 (74 %) |
Suma kalorii: | 4776 kcal |
Liczba aktywności: | 13 |
Średnio na aktywność: | 6.71 km i 1h 03m |
Więcej statystyk |
Poniedziałek, 31 lipca 2023
Pilsko ??
Niedziela, 30 lipca 2023
Lunch Walk
Środa, 26 lipca 2023
Lunch Weight Training
- Czas 00:32
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 120 ( 65%)
- HRavg 95 ( 52%)
- Kalorie 156kcal
- Aktywność Ciężary
Wtorek, 25 lipca 2023
Lunch Weight Training
- Czas 00:05
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 126 ( 69%)
- HRavg 101 ( 55%)
- Kalorie 34kcal
- Aktywność Ciężary
Niedziela, 23 lipca 2023
Piesełksoniada zranna ?????
Ze Sosnowsi do tego miasta co ma Dworzec a nie ma Zamku ???
- Park Tysiąclecia
- Tereny za Kopalnią Saturn
- Muzeum Saturn
- Park Grabek
- Park Jordan
- "Najnowszy" cmentarz zydowski w Sosnowsi
Czwartek, 20 lipca 2023
Takie tam ?
3*20 pompki standard
3*70 pajacyki
3*40 deska z podciaganiem kolan do klatki
3*20 brzuszki
- Czas 00:22
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 126 ( 69%)
- HRavg 100 ( 54%)
- Kalorie 137kcal
- Aktywność Ciężary
Sobota, 15 lipca 2023
Evening Walk
Piątek, 14 lipca 2023
Króciutto ?
Wtorek, 11 lipca 2023
Morning Weight Training
- Czas 00:08
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 117 ( 64%)
- HRavg 86 ( 47%)
- Kalorie 35kcal
- Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 10 lipca 2023
Po bieganiu kilka pompek ;)
- Czas 00:03
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 123 ( 67%)
- HRavg 102 ( 56%)
- Kalorie 23kcal
- Aktywność Ciężary