Informacje

  • Wszystkie kilometry: 54421.27 km
  • Km w terenie: 4629.60 km (8.51%)
  • Czas na rowerze: 142d 20h 23m
  • Prędkość średnia: 16.49 km/h
  • Suma w górę: 502568 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Mariotruck.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2023

Dystans całkowity:53.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:47
Średnia prędkość:4.25 km/h
Maksymalna prędkość:24.75 km/h
Suma podjazdów:1195 m
Maks. tętno maksymalne:160 (87 %)
Maks. tętno średnie:136 (74 %)
Suma kalorii:4776 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:6.71 km i 1h 03m
Więcej statystyk
Poniedziałek, 31 lipca 2023

Pilsko ??

  • mapa trasy mini
  • DST 12.94km
  • Czas 03:53
  • VAVG 18:00min/km
  • VMAX 3:37min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 155 ( 85%)
  • HRavg 97 ( 53%)
  • Kalorie 1609kcal
  • Podjazdy 902m
Niedziela, 30 lipca 2023

Lunch Walk

  • mapa trasy mini
  • DST 10.36km
  • Czas 02:37
  • VAVG 15:09min/km
  • VMAX 7:49min/km
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 96 ( 52%)
  • HRavg 66 ( 36%)
  • Kalorie 673kcal
  • Podjazdy 29m
Środa, 26 lipca 2023

Lunch Weight Training

  • Czas 00:32
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 120 ( 65%)
  • HRavg 95 ( 52%)
  • Kalorie 156kcal
  • Aktywność Ciężary
Wtorek, 25 lipca 2023

Lunch Weight Training

  • Czas 00:05
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 126 ( 69%)
  • HRavg 101 ( 55%)
  • Kalorie 34kcal
  • Aktywność Ciężary
Niedziela, 23 lipca 2023

Piesełksoniada zranna ?‍????

Ze Sosnowsi do tego miasta co ma Dworzec a nie ma Zamku ??? - Park Tysiąclecia - Tereny za Kopalnią Saturn - Muzeum Saturn - Park Grabek - Park Jordan - "Najnowszy" cmentarz zydowski w Sosnowsi
  • mapa trasy mini
  • DST 15.04km
  • Czas 03:17
  • VAVG 13:05min/km
  • VMAX 3:21min/km
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 117 ( 64%)
  • HRavg 80 ( 43%)
  • Kalorie 1021kcal
  • Podjazdy 109m
Czwartek, 20 lipca 2023

Takie tam ?

3*20 pompki standard 3*70 pajacyki 3*40 deska z podciaganiem kolan do klatki 3*20 brzuszki
  • Czas 00:22
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 126 ( 69%)
  • HRavg 100 ( 54%)
  • Kalorie 137kcal
  • Aktywność Ciężary
Sobota, 15 lipca 2023

Evening Walk

  • mapa trasy mini
  • DST 2.58km
  • Czas 00:42
  • VAVG 16:16min/km
  • VMAX 2:51min/km
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 116 ( 63%)
  • HRavg 83 ( 45%)
  • Kalorie 171kcal
  • Podjazdy 9m
Piątek, 14 lipca 2023

Króciutto ?

  • mapa trasy mini
  • DST 2.01km
  • Czas 00:11
  • VAVG 5:28min/km
  • VMAX 3:54min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 160 ( 87%)
  • HRavg 136 ( 74%)
  • Kalorie 138kcal
  • Podjazdy 2m
  • Aktywność Bieganie
Wtorek, 11 lipca 2023

Morning Weight Training

  • Czas 00:08
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 117 ( 64%)
  • HRavg 86 ( 47%)
  • Kalorie 35kcal
  • Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 10 lipca 2023

Po bieganiu kilka pompek ;)

  • Czas 00:03
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 123 ( 67%)
  • HRavg 102 ( 56%)
  • Kalorie 23kcal
  • Aktywność Ciężary

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl