Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2022
Dystans całkowity: | 274.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 25:27 |
Średnia prędkość: | 10.96 km/h |
Maksymalna prędkość: | 95.62 km/h |
Suma podjazdów: | 1539 m |
Maks. tętno maksymalne: | 185 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 156 (85 %) |
Suma kalorii: | 10702 kcal |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 15.24 km i 1h 16m |
Więcej statystyk |
Czwartek, 28 lipca 2022
????
- DST 2.75km
- Czas 00:35
- VAVG 12:43min/km
- VMAX 7:35min/km
- HRmax 107 ( 58%)
- HRavg 83 ( 45%)
- Kalorie 198kcal
- Podjazdy 4m
Czwartek, 28 lipca 2022
I że ZyArbait ???
- DST 27.00km
- Czas 01:17
- VAVG 21.04km/h
- VMAX 33.30km/h
- HRmax 185 (101%)
- HRavg 156 ( 85%)
- Kalorie 928kcal
- Podjazdy 114m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 lipca 2022
Arbait ?
- DST 26.62km
- Czas 01:12
- VAVG 22.18km/h
- VMAX 36.14km/h
- HRmax 157 ( 86%)
- HRavg 129 ( 70%)
- Kalorie 732kcal
- Podjazdy 104m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 lipca 2022
By pęciny rozluźnić ??
- DST 21.79km
- Czas 01:10
- VAVG 18.68km/h
- VMAX 37.32km/h
- HRmax 154 ( 84%)
- HRavg 116 ( 63%)
- Kalorie 570kcal
- Podjazdy 103m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 lipca 2022
Afternoon Walk
- DST 3.06km
- Czas 00:35
- VAVG 11:26min/km
- VMAX 1:13min/km
- HRmax 124 ( 68%)
- HRavg 106 ( 58%)
- Kalorie 204kcal
- Podjazdy 17m
Niedziela, 24 lipca 2022
Siewierny
- DST 7.06km
- Czas 01:09
- VAVG 9:46min/km
- HRmax 119 ( 65%)
- HRavg 88 ( 48%)
- Kalorie 342kcal
- Podjazdy 54m
Niedziela, 24 lipca 2022
Morning Walk
- DST 2.90km
- Czas 00:45
- VAVG 15:31min/km
- VMAX 10:38min/km
- HRmax 137 ( 75%)
- HRavg 100 ( 54%)
- Kalorie 238kcal
- Podjazdy 10m
Czwartek, 21 lipca 2022
Afternoon Ride
- DST 13.78km
- Czas 01:25
- VAVG 9.73km/h
- VMAX 35.27km/h
- HRmax 140 ( 76%)
- HRavg 114 ( 62%)
- Kalorie 671kcal
- Podjazdy 65m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 lipca 2022
Nasz ulubiony Jerzy ??
- DST 14.46km
- Czas 03:23
- VAVG 14:02min/km
- VMAX 8:25min/km
- HRmax 139 ( 76%)
- HRavg 101 ( 55%)
- Kalorie 1217kcal
- Podjazdy 354m
Piątek, 15 lipca 2022
Morning Walk
- DST 4.66km
- Czas 01:04
- VAVG 13:44min/km
- VMAX 9:33min/km
- HRmax 141 ( 77%)
- HRavg 92 ( 50%)
- Kalorie 351kcal
- Podjazdy 10m