Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2022
Dystans całkowity: | 531.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 39:53 |
Średnia prędkość: | 13.79 km/h |
Maksymalna prędkość: | 41.62 km/h |
Suma podjazdów: | 2845 m |
Maks. tętno maksymalne: | 188 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 149 (81 %) |
Suma kalorii: | 18635 kcal |
Liczba aktywności: | 33 |
Średnio na aktywność: | 18.33 km i 1h 12m |
Więcej statystyk |
Sobota, 25 czerwca 2022
Night Weight Training
- Czas 00:20
- HRmax 97 ( 53%)
- HRavg 74 ( 40%)
- Kalorie 64kcal
- Aktywność Ciężary
Sobota, 25 czerwca 2022
Bieging zranny ??
- DST 4.79km
- Czas 00:29
- VAVG 6:03min/km
- VMAX 4:42min/km
- HRmax 154 ( 84%)
- HRavg 130 ( 71%)
- Kalorie 313kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Bieganie
Piątek, 24 czerwca 2022
Dogspacering ???
- DST 4.25km
- Czas 00:46
- VAVG 10:49min/km
- VMAX 8:44min/km
- HRmax 116 ( 63%)
- HRavg 82 ( 45%)
- Kalorie 308kcal
- Podjazdy 12m
Poniedziałek, 20 czerwca 2022
Morning Weight Training
- Czas 00:16
- HRmax 131 ( 71%)
- HRavg 93 ( 51%)
- Kalorie 95kcal
- Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 20 czerwca 2022
Komunikacjonizm jeno ???
- DST 31.09km
- Czas 01:36
- VAVG 19.43km/h
- VMAX 35.20km/h
- HRmax 147 ( 80%)
- HRavg 117 ( 64%)
- Kalorie 799kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 czerwca 2022
Dogspacering ???
- DST 4.20km
- Czas 00:50
- VAVG 11:54min/km
- VMAX 6:26min/km
- HRmax 105 ( 57%)
- HRavg 80 ( 43%)
- Kalorie 296kcal
- Podjazdy 10m
Piątek, 17 czerwca 2022
Korzystając że pompa jeszcze rozhulana ??
- Czas 00:27
- HRmax 152 ( 83%)
- HRavg 103 ( 56%)
- Kalorie 176kcal
- Aktywność Ciężary
Piątek, 17 czerwca 2022
Bieging ???
- DST 4.05km
- Czas 00:24
- VAVG 5:55min/km
- VMAX 3:35min/km
- HRmax 160 ( 87%)
- HRavg 146 ( 80%)
- Kalorie 328kcal
- Podjazdy 6m
- Aktywność Bieganie
Piątek, 17 czerwca 2022
Dogspacering ???
- DST 2.79km
- Czas 00:28
- VAVG 10:02min/km
- VMAX 2:56min/km
- HRmax 126 ( 69%)
- HRavg 97 ( 53%)
- Kalorie 202kcal
- Podjazdy 4m
Środa, 15 czerwca 2022
>>>>??
- DST 28.55km
- Czas 01:31
- VAVG 18.82km/h
- VMAX 37.88km/h
- HRmax 142 ( 78%)
- HRavg 112 ( 61%)
- Kalorie 657kcal
- Podjazdy 143m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze