Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2022
Dystans całkowity: | 279.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 23:17 |
Średnia prędkość: | 12.77 km/h |
Maksymalna prędkość: | 40.00 km/h |
Suma podjazdów: | 1501 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (78 %) |
Suma kalorii: | 11189 kcal |
Liczba aktywności: | 24 |
Średnio na aktywność: | 13.99 km i 0h 58m |
Więcej statystyk |
Czwartek, 17 marca 2022
Wkoło komina
- DST 50.85km
- Czas 02:33
- VAVG 19.94km/h
- VMAX 36.62km/h
- HRmax 157 ( 86%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 1209kcal
- Podjazdy 187m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 marca 2022
Dogtreking z Łajfem ???
- DST 4.90km
- Czas 00:51
- VAVG 10:24min/km
- VMAX 5:14min/km
- HRmax 116 ( 63%)
- HRavg 83 ( 45%)
- Kalorie 345kcal
- Podjazdy 8m
Środa, 16 marca 2022
Dogtreking ???????
- DST 4.71km
- Czas 00:29
- VAVG 6:09min/km
- VMAX 4:19min/km
- HRmax 162 ( 89%)
- HRavg 134 ( 73%)
- Kalorie 330kcal
- Podjazdy 7m
- Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 14 marca 2022
?????????
- DST 4.55km
- Czas 00:28
- VAVG 6:09min/km
- VMAX 2:47min/km
- HRmax 149 ( 81%)
- HRavg 130 ( 71%)
- Kalorie 297kcal
- Podjazdy 9m
- Aktywność Bieganie
Niedziela, 13 marca 2022
Dogtreking z Łajfingiem ????
- DST 4.52km
- Czas 00:33
- VAVG 7:18min/km
- VMAX 4:21min/km
- HRmax 170 ( 93%)
- HRavg 129 ( 70%)
- Kalorie 345kcal
- Podjazdy 9m
- Aktywność Bieganie
Piątek, 11 marca 2022
??
- DST 2.89km
- Czas 00:45
- VAVG 15:34min/km
- VMAX 2:45min/km
- HRmax 115 ( 63%)
- HRavg 83 ( 45%)
- Kalorie 216kcal
- Podjazdy 8m
Środa, 9 marca 2022
????????
- DST 5.00km
- Czas 00:57
- VAVG 11:24min/km
- VMAX 4:21min/km
- HRmax 102 ( 56%)
- HRavg 75 ( 41%)
- Kalorie 359kcal
- Podjazdy 8m
Wtorek, 8 marca 2022
Takie tam .....??
- DST 39.23km
- Czas 02:15
- VAVG 17.44km/h
- VMAX 40.00km/h
- HRmax 161 ( 88%)
- HRavg 124 ( 68%)
- Kalorie 1053kcal
- Podjazdy 258m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 marca 2022
Poranny rozruch ??
- Czas 00:14
- HRmax 154 ( 84%)
- HRavg 115 ( 63%)
- Kalorie 126kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Poniedziałek, 7 marca 2022
Psi spacerniak ????????
- DST 3.27km
- Czas 00:52
- VAVG 15:54min/km
- VMAX 7:44min/km
- HRmax 132 ( 72%)
- HRavg 96 ( 52%)
- Kalorie 258kcal
- Podjazdy 6m