Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2022
Dystans całkowity: | 161.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 20:44 |
Średnia prędkość: | 10.79 km/h |
Maksymalna prędkość: | 42.13 km/h |
Suma podjazdów: | 450 m |
Maks. tętno maksymalne: | 172 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (79 %) |
Suma kalorii: | 8941 kcal |
Liczba aktywności: | 25 |
Średnio na aktywność: | 10.08 km i 0h 49m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 13 listopada 2022
Donaldsoniada ???
Sobota, 12 listopada 2022
Lunch Ride
- DST 52.77km
- Czas 03:15
- VAVG 16.24km/h
- VMAX 32.75km/h
- HRmax 159 ( 87%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 1498kcal
- Podjazdy 129m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 listopada 2022
Morning Ride
- DST 30.62km
- Czas 01:42
- VAVG 18.01km/h
- VMAX 42.13km/h
- HRmax 172 ( 94%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 958kcal
- Podjazdy 132m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 listopada 2022
1..2..3... próba kijiiiii ???
Środa, 9 listopada 2022
Takie tam....na czczo, z ...jęzorem ??
Wtorek, 8 listopada 2022
Same pompasy ;) 2 paczki ??
- Czas 00:30
- HRmax 120 ( 65%)
- HRavg 82 ( 45%)
- Kalorie 116kcal
- Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 7 listopada 2022
Afternoon Weight Training
- Czas 00:15
- HRmax 129 ( 70%)
- HRavg 96 ( 52%)
- Kalorie 86kcal
- Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 7 listopada 2022
Takie tam...bo dawno nie było ??
- DST 20.74km
- Czas 01:04
- VAVG 19.44km/h
- VMAX 27.70km/h
- HRmax 170 ( 93%)
- HRavg 134 ( 73%)
- Kalorie 678kcal
- Podjazdy 71m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 listopada 2022
Piesełksoniada ????
Niedziela, 6 listopada 2022