Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2022
| Dystans całkowity: | 115.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:10 |
| Średnia prędkość: | 10.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.35 km/h |
| Suma podjazdów: | 416 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (81 %) |
| Suma kalorii: | 8280 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 6.81 km i 0h 37m |
| Więcej statystyk | |
Środa, 19 października 2022
Piesełksoniada Sosnowiejska ranna ?
- DST 4.95km
- Czas 01:09
- VAVG 13:56min/km
- VMAX 5:01min/km
- HRmax 129 ( 70%)
- HRavg 93 ( 51%)
- Kalorie 385kcal
- Podjazdy 15m
Wtorek, 18 października 2022
Taaakie tam....??
- DST 3.09km
- Czas 00:18
- VAVG 5:49min/km
- VMAX 3:48min/km
- HRmax 158 ( 86%)
- HRavg 140 ( 76%)
- Kalorie 217kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 17 października 2022
?????
- DST 26.57km
- Czas 01:20
- VAVG 19.93km/h
- VMAX 34.02km/h
- HRmax 140 ( 76%)
- HRavg 123 ( 67%)
- Kalorie 644kcal
- Podjazdy 118m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 października 2022
Hejhohejho do arbait bysięrżło bysięrżło ??
- DST 26.65km
- Czas 01:18
- VAVG 20.50km/h
- VMAX 43.35km/h
- HRmax 159 ( 87%)
- HRavg 138 ( 75%)
- Kalorie 818kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 października 2022
Pompy ? Jeno 100 dzisiaj bo...Kołem na kołach bo Arbait nas woła , to nóżki i brzusio swoje dostaną ??
- Czas 00:27
- HRmax 124 ( 68%)
- HRavg 86 ( 47%)
- Kalorie 113kcal
- Aktywność Ciężary
Piątek, 14 października 2022
Pompy i żelazo ?
- Czas 00:41
- HRmax 126 ( 69%)
- HRavg 90 ( 49%)
- Kalorie 186kcal
- Aktywność Ciężary
Czwartek, 13 października 2022
?
- Czas 00:21
- HRmax 127 ( 69%)
- HRavg 93 ( 51%)
- Kalorie 105kcal
- Aktywność Ciężary
Czwartek, 13 października 2022
Zaprawa poranna, popołudniowa przed nocką ??
- DST 3.06km
- Czas 00:18
- VAVG 5:52min/km
- VMAX 4:16min/km
- HRmax 157 ( 86%)
- HRavg 144 ( 79%)
- Kalorie 218kcal
- Podjazdy 4m
- Aktywność Bieganie
Wtorek, 11 października 2022
Dziś godzina z Jordanem ?? Prawieżedopożygania ?
- Czas 01:11
- HRmax 173 ( 95%)
- HRavg 120 ( 65%)
- Kalorie 542kcal
- Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 10 października 2022
Śniadanie Prawieżepiećdziesięciolatka ??
- DST 5.93km
- Czas 00:41
- VAVG 6:54min/km
- VMAX 3:32min/km
- HRmax 170 ( 93%)
- HRavg 143 ( 78%)
- Kalorie 464kcal
- Podjazdy 30m
- Aktywność Bieganie