Wpisy archiwalne w miesiącu 
 Styczeń, 2022
| Dystans całkowity: | 130.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) | 
| Czas w ruchu: | 14:28 | 
| Średnia prędkość: | 13.10 km/h | 
| Maksymalna prędkość: | 41.82 km/h | 
| Suma podjazdów: | 622 m | 
| Maks. tętno maksymalne: | 161 (88 %) | 
| Maks. tętno średnie: | 146 (80 %) | 
| Suma kalorii: | 5115 kcal | 
| Liczba aktywności: | 20 | 
| Średnio na aktywność: | 11.83 km i 0h 43m | 
| Więcej statystyk | |
Sobota, 15 stycznia 2022
   
     
   
  
  Z Jordanem 25 min ;)
- Czas 00:25
 - Aktywność Ćwiczenia
 
Poniedziałek, 10 stycznia 2022
   
     
   
  
  Takie tam na ABS (Absolutny Brak Sylwetki ??)
      Po swojemu ;) 
Pajace
Bieg w miejscu 
Bruch 
I to co się ...kury trzyma...a.... Klatka ?????
      
          
      
    
            
            
  
  
 
 
    
  
  - Czas 00:37
 - Aktywność Ćwiczenia
 
Niedziela, 9 stycznia 2022
   
     
   
  
  Serial Pompeje ?
      4×5×10
4 sezony
5 odcinków
10 powtórek 
?????
Razem 200 ...tak przed snem ?
      
          
      
    
            
            
  
  
 
 
    
  
  - Czas 00:45
 - Aktywność Ćwiczenia
 
Niedziela, 9 stycznia 2022
   
     
   
  
  Takiee tam małe cuś niecuś rodzinno psie ????
- DST 4.08km
 - Czas 00:56
 - VAVG 13:43min/km
 - VMAX 4:38min/km
 - Kalorie 360kcal
 - Podjazdy 64m
 
Niedziela, 9 stycznia 2022
   
     
   
  
  Falstart bo mostek na Centurii znikł był ??
- DST 0.56km
 - Czas 00:09
 - VAVG 16:04min/km
 - VMAX 4:17min/km
 - Kalorie 49kcal
 - Podjazdy 12m
 
Środa, 5 stycznia 2022
   
     
   
  
  News z Jordanem
      30 min ???
https://youtu.be/87wmguqvwGE
      
          
      
    
            
            
  
  
 
 
    
  
  - Czas 00:30
 - Aktywność Ćwiczenia
 
Wtorek, 4 stycznia 2022
   
     
   
  
  Pompownia ??
      3x3x10=90
+ 35 cugiem 
Razem 125
      
          
      
    
            
            
  
  
 
 
    
  
  - Czas 00:30
 - Aktywność Ćwiczenia
 
Wtorek, 4 stycznia 2022
   
     
   
  
  Takie tam...w lekkich butach ????
- DST 6.90km
 - Czas 00:49
 - VAVG 7:06min/km
 - VMAX 1:39min/km
 - Kalorie 612kcal
 - Podjazdy 12m
 - Aktywność Bieganie
 
Poniedziałek, 3 stycznia 2022
   
     
   
  
  Spotkanie ze starym, znienawidzonym znajomym ...Weryhardem Wmordewindem ?????
- DST 47.79km
 - Czas 02:40
 - VAVG 17.92km/h
 - VMAX 41.82km/h
 - Kalorie 743kcal
 - Podjazdy 192m
 - Sprzęt Kross
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Sobota, 1 stycznia 2022
   
     
   
  
  Takie tam Njuroczne z rana na rozruch kolana ;)
- DST 35.52km
 - Czas 01:54
 - VAVG 18.69km/h
 - VMAX 38.74km/h
 - Kalorie 594kcal
 - Podjazdy 221m
 - Sprzęt Kross
 - Aktywność Jazda na rowerze
 




