Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2022
Dystans całkowity: | 130.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 14:28 |
Średnia prędkość: | 13.10 km/h |
Maksymalna prędkość: | 41.82 km/h |
Suma podjazdów: | 622 m |
Maks. tętno maksymalne: | 161 (88 %) |
Maks. tętno średnie: | 146 (80 %) |
Suma kalorii: | 5115 kcal |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 11.83 km i 0h 43m |
Więcej statystyk |
Sobota, 15 stycznia 2022
Z Jordanem 25 min ;)
- Czas 00:25
- Aktywność Ćwiczenia
Poniedziałek, 10 stycznia 2022
Takie tam na ABS (Absolutny Brak Sylwetki ??)
Po swojemu ;)
Pajace
Bieg w miejscu
Bruch
I to co się ...kury trzyma...a.... Klatka ?????
- Czas 00:37
- Aktywność Ćwiczenia
Niedziela, 9 stycznia 2022
Serial Pompeje ?
4×5×10
4 sezony
5 odcinków
10 powtórek
?????
Razem 200 ...tak przed snem ?
- Czas 00:45
- Aktywność Ćwiczenia
Niedziela, 9 stycznia 2022
Takiee tam małe cuś niecuś rodzinno psie ????
- DST 4.08km
- Czas 00:56
- VAVG 13:43min/km
- VMAX 4:38min/km
- Kalorie 360kcal
- Podjazdy 64m
Niedziela, 9 stycznia 2022
Falstart bo mostek na Centurii znikł był ??
- DST 0.56km
- Czas 00:09
- VAVG 16:04min/km
- VMAX 4:17min/km
- Kalorie 49kcal
- Podjazdy 12m
Środa, 5 stycznia 2022
News z Jordanem
30 min ???
https://youtu.be/87wmguqvwGE
- Czas 00:30
- Aktywność Ćwiczenia
Wtorek, 4 stycznia 2022
Pompownia ??
3x3x10=90
+ 35 cugiem
Razem 125
- Czas 00:30
- Aktywność Ćwiczenia
Wtorek, 4 stycznia 2022
Takie tam...w lekkich butach ????
- DST 6.90km
- Czas 00:49
- VAVG 7:06min/km
- VMAX 1:39min/km
- Kalorie 612kcal
- Podjazdy 12m
- Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 3 stycznia 2022
Spotkanie ze starym, znienawidzonym znajomym ...Weryhardem Wmordewindem ?????
- DST 47.79km
- Czas 02:40
- VAVG 17.92km/h
- VMAX 41.82km/h
- Kalorie 743kcal
- Podjazdy 192m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 stycznia 2022
Takie tam Njuroczne z rana na rozruch kolana ;)
- DST 35.52km
- Czas 01:54
- VAVG 18.69km/h
- VMAX 38.74km/h
- Kalorie 594kcal
- Podjazdy 221m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze