Mariotruck
>200 km
.12
Codzienność
.572
Dłuższe z noclegiem
.5
Jednodniowe
.69
Oskar ( ze mną oczywiście)
.73
Rajdy i Zawody
.25
Steping :P
.4
Szoson
.16
Urlop
.40
Ustawki
.66
Mariotruck
Sosnowiec
Informacje
Wszystkie kilometry:
54443.36 km
Km w terenie:
4629.60 km
(8.50%)
Czas na rowerze:
143d 03h 54m
Prędkość średnia:
16.47 km/h
Suma w górę:
503214 m
Więcej informacji
.
Moje rowery
Kross
15110 km
Decathlon Route 4
971 km
Bulls King Cobra XC
34070 km
Szukaj
Znajomi
wszyscy znajomi(17)
Wykres roczny
Archiwum
2024, Listopad
(
17
,
0
)
2024, Październik
(
27
,
0
)
2024, Wrzesień
(
26
,
0
)
2024, Sierpień
(
28
,
0
)
2024, Lipiec
(
17
,
0
)
2024, Czerwiec
(
24
,
0
)
2024, Maj
(
22
,
0
)
2024, Kwiecień
(
18
,
0
)
2024, Marzec
(
14
,
0
)
2024, Luty
(
8
,
0
)
2024, Styczeń
(
10
,
0
)
2023, Grudzień
(
7
,
0
)
2023, Listopad
(
13
,
0
)
2023, Październik
(
14
,
0
)
2023, Wrzesień
(
19
,
0
)
2023, Sierpień
(
18
,
0
)
2023, Lipiec
(
13
,
0
)
2023, Czerwiec
(
22
,
0
)
2023, Maj
(
25
,
0
)
2023, Kwiecień
(
12
,
0
)
2023, Marzec
(
16
,
0
)
2023, Luty
(
19
,
0
)
2023, Styczeń
(
18
,
0
)
2022, Grudzień
(
20
,
0
)
2022, Listopad
(
25
,
0
)
2022, Październik
(
29
,
0
)
2022, Wrzesień
(
13
,
0
)
2022, Sierpień
(
26
,
0
)
2022, Lipiec
(
20
,
0
)
2022, Czerwiec
(
33
,
0
)
2022, Maj
(
27
,
0
)
2022, Kwiecień
(
10
,
0
)
2022, Marzec
(
24
,
0
)
2022, Luty
(
17
,
0
)
2022, Styczeń
(
20
,
0
)
2021, Grudzień
(
13
,
0
)
2021, Listopad
(
14
,
0
)
2021, Październik
(
23
,
0
)
2021, Wrzesień
(
28
,
0
)
2021, Sierpień
(
28
,
0
)
2021, Lipiec
(
16
,
0
)
2021, Czerwiec
(
27
,
0
)
2021, Maj
(
29
,
0
)
2021, Kwiecień
(
31
,
0
)
2021, Marzec
(
19
,
1
)
2021, Luty
(
2
,
0
)
2021, Styczeń
(
5
,
0
)
2020, Grudzień
(
1
,
0
)
2020, Listopad
(
1
,
0
)
2020, Październik
(
7
,
0
)
2020, Wrzesień
(
1
,
0
)
2020, Sierpień
(
1
,
0
)
2020, Lipiec
(
2
,
0
)
2020, Czerwiec
(
3
,
0
)
2020, Maj
(
7
,
0
)
2020, Kwiecień
(
8
,
0
)
2020, Marzec
(
6
,
2
)
2020, Luty
(
5
,
1
)
2020, Styczeń
(
1
,
0
)
2019, Listopad
(
1
,
0
)
2019, Październik
(
2
,
0
)
2019, Wrzesień
(
2
,
0
)
2019, Sierpień
(
9
,
0
)
2019, Lipiec
(
15
,
3
)
2019, Czerwiec
(
25
,
14
)
2019, Maj
(
15
,
5
)
2019, Kwiecień
(
11
,
12
)
2019, Marzec
(
10
,
12
)
2019, Luty
(
6
,
5
)
2019, Styczeń
(
9
,
24
)
2018, Kwiecień
(
6
,
8
)
2018, Marzec
(
2
,
2
)
2018, Luty
(
9
,
8
)
2018, Styczeń
(
16
,
27
)
2017, Wrzesień
(
3
,
7
)
2017, Marzec
(
10
,
6
)
2017, Luty
(
10
,
12
)
2017, Styczeń
(
10
,
6
)
2016, Lipiec
(
2
,
0
)
2016, Czerwiec
(
23
,
4
)
2016, Maj
(
21
,
1
)
2016, Kwiecień
(
16
,
2
)
2016, Marzec
(
17
,
17
)
2016, Luty
(
4
,
0
)
2016, Styczeń
(
13
,
18
)
2015, Grudzień
(
18
,
10
)
2015, Listopad
(
12
,
11
)
2015, Październik
(
18
,
0
)
2015, Wrzesień
(
25
,
1
)
2015, Sierpień
(
23
,
2
)
2015, Lipiec
(
14
,
24
)
2015, Czerwiec
(
24
,
0
)
2015, Maj
(
17
,
0
)
2015, Kwiecień
(
20
,
11
)
2015, Marzec
(
19
,
22
)
2015, Luty
(
17
,
6
)
2015, Styczeń
(
16
,
19
)
2014, Grudzień
(
14
,
2
)
2014, Listopad
(
10
,
0
)
2014, Październik
(
19
,
13
)
2014, Wrzesień
(
12
,
3
)
2014, Sierpień
(
15
,
2
)
2014, Lipiec
(
17
,
8
)
2014, Czerwiec
(
21
,
0
)
2014, Maj
(
20
,
0
)
2014, Kwiecień
(
14
,
1
)
2014, Marzec
(
17
,
2
)
2014, Luty
(
8
,
13
)
2014, Styczeń
(
10
,
14
)
2013, Grudzień
(
18
,
0
)
2013, Listopad
(
12
,
0
)
2013, Październik
(
20
,
0
)
2013, Wrzesień
(
18
,
0
)
2013, Sierpień
(
16
,
0
)
2013, Lipiec
(
20
,
10
)
2013, Czerwiec
(
20
,
15
)
2013, Maj
(
20
,
3
)
2013, Kwiecień
(
13
,
6
)
2013, Marzec
(
20
,
22
)
2013, Luty
(
19
,
11
)
2013, Styczeń
(
22
,
6
)
2012, Grudzień
(
6
,
4
)
Linki
« Morning Weight Training
Morning Walk »
Wtorek, 1 października 2024
Morning Run
DST
4.30
km
Czas
00:28
V
AVG
6:30
min/km
V
MAX
3:22
min/km
HRmax
162
(
89%
)
HRavg
136
(
74%
)
Kalorie
322
kcal
Podjazdy
9
m
Aktywność
Bieganie
Linkuj
|
Komentuj
|
Komentarze(0)
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani.
Zaloguj się
·
Zarejestruj się!