Mariotruck
Sosnowiec

Informacje

• Wszystkie kilometry: 54224.73 km
• Km w terenie: 4629.60 km (8.54%)
• Czas na rowerze: 141d 03h 14m
• Prędkość średnia: 16.59 km/h
• Suma w górę: 500478 m
• Więcej informacji.

Moje rowery

Kross 15073 km

Decathlon Route 4 971 km

Bulls King Cobra XC 34070 km

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

• 2024, Wrzesień_{(15, 0)}
• 2024, Sierpień_{(28, 0)}
• 2024, Lipiec_{(17, 0)}
• 2024, Czerwiec_{(24, 0)}
• 2024, Maj_{(22, 0)}
• 2024, Kwiecień_{(18, 0)}
• 2024, Marzec_{(14, 0)}
• 2024, Luty_{(8, 0)}
• 2024, Styczeń_{(10, 0)}
• 2023, Grudzień_{(7, 0)}
• 2023, Listopad_{(13, 0)}
• 2023, Październik_{(14, 0)}
• 2023, Wrzesień_{(19, 0)}
• 2023, Sierpień_{(18, 0)}
• 2023, Lipiec_{(13, 0)}
• 2023, Czerwiec_{(22, 0)}
• 2023, Maj_{(25, 0)}
• 2023, Kwiecień_{(12, 0)}
• 2023, Marzec_{(16, 0)}
• 2023, Luty_{(19, 0)}
• 2023, Styczeń_{(18, 0)}
• 2022, Grudzień_{(20, 0)}
• 2022, Listopad_{(25, 0)}
• 2022, Październik_{(29, 0)}
• 2022, Wrzesień_{(13, 0)}
• 2022, Sierpień_{(26, 0)}
• 2022, Lipiec_{(20, 0)}
• 2022, Czerwiec_{(33, 0)}
• 2022, Maj_{(27, 0)}
• 2022, Kwiecień_{(10, 0)}
• 2022, Marzec_{(24, 0)}
• 2022, Luty_{(17, 0)}
• 2022, Styczeń_{(20, 0)}
• 2021, Grudzień_{(13, 0)}
• 2021, Listopad_{(14, 0)}
• 2021, Październik_{(23, 0)}
• 2021, Wrzesień_{(28, 0)}
• 2021, Sierpień_{(28, 0)}
• 2021, Lipiec_{(16, 0)}
• 2021, Czerwiec_{(27, 0)}
• 2021, Maj_{(29, 0)}
• 2021, Kwiecień_{(31, 0)}
• 2021, Marzec_{(19, 1)}
• 2021, Luty_{(2, 0)}
• 2021, Styczeń_{(5, 0)}
• 2020, Grudzień_{(1, 0)}
• 2020, Listopad_{(1, 0)}
• 2020, Październik_{(7, 0)}
• 2020, Wrzesień_{(1, 0)}
• 2020, Sierpień_{(1, 0)}
• 2020, Lipiec_{(2, 0)}
• 2020, Czerwiec_{(3, 0)}
• 2020, Maj_{(7, 0)}
• 2020, Kwiecień_{(8, 0)}
• 2020, Marzec_{(6, 2)}
• 2020, Luty_{(5, 1)}
• 2020, Styczeń_{(1, 0)}
• 2019, Listopad_{(1, 0)}
• 2019, Październik_{(2, 0)}
• 2019, Wrzesień_{(2, 0)}
• 2019, Sierpień_{(9, 0)}
• 2019, Lipiec_{(15, 3)}
• 2019, Czerwiec_{(25, 14)}
• 2019, Maj_{(15, 5)}
• 2019, Kwiecień_{(11, 12)}
• 2019, Marzec_{(10, 12)}
• 2019, Luty_{(6, 5)}
• 2019, Styczeń_{(9, 24)}
• 2018, Kwiecień_{(6, 8)}
• 2018, Marzec_{(2, 2)}
• 2018, Luty_{(9, 8)}
• 2018, Styczeń_{(16, 27)}
• 2017, Wrzesień_{(3, 7)}
• 2017, Marzec_{(10, 6)}
• 2017, Luty_{(10, 12)}
• 2017, Styczeń_{(10, 6)}
• 2016, Lipiec_{(2, 0)}
• 2016, Czerwiec_{(23, 4)}
• 2016, Maj_{(21, 1)}
• 2016, Kwiecień_{(16, 2)}
• 2016, Marzec_{(17, 17)}
• 2016, Luty_{(4, 0)}
• 2016, Styczeń_{(13, 18)}
• 2015, Grudzień_{(18, 10)}
• 2015, Listopad_{(12, 11)}
• 2015, Październik_{(18, 0)}
• 2015, Wrzesień_{(25, 1)}
• 2015, Sierpień_{(23, 2)}
• 2015, Lipiec_{(14, 24)}
• 2015, Czerwiec_{(24, 0)}
• 2015, Maj_{(17, 0)}
• 2015, Kwiecień_{(20, 11)}
• 2015, Marzec_{(19, 22)}
• 2015, Luty_{(17, 6)}
• 2015, Styczeń_{(16, 19)}
• 2014, Grudzień_{(14, 2)}
• 2014, Listopad_{(10, 0)}
• 2014, Październik_{(19, 13)}
• 2014, Wrzesień_{(12, 3)}
• 2014, Sierpień_{(15, 2)}
• 2014, Lipiec_{(17, 8)}
• 2014, Czerwiec_{(21, 0)}
• 2014, Maj_{(20, 0)}
• 2014, Kwiecień_{(14, 1)}
• 2014, Marzec_{(17, 2)}
• 2014, Luty_{(8, 13)}
• 2014, Styczeń_{(10, 14)}
• 2013, Grudzień_{(18, 0)}
• 2013, Listopad_{(12, 0)}
• 2013, Październik_{(20, 0)}
• 2013, Wrzesień_{(18, 0)}
• 2013, Sierpień_{(16, 0)}
• 2013, Lipiec_{(20, 10)}
• 2013, Czerwiec_{(20, 15)}
• 2013, Maj_{(20, 3)}
• 2013, Kwiecień_{(13, 6)}
• 2013, Marzec_{(20, 22)}
• 2013, Luty_{(19, 11)}
• 2013, Styczeń_{(22, 6)}
• 2012, Grudzień_{(6, 4)}

Linki

Arbait + godzinny trening z Młodym

Rano znów ciepło; ) Ok 7° . Droga przyjemna, spokojna . Prawie standardowy przebieg. Jedynie za przejazdem na Koszelewie (?) skręcam w prawo i jadę serwisówką wzdłuż torów i na P3 wylatuję od Dąbrowy. 


Po południu powrót w miarę szybko, wałami bo oniecałem Młodemu że po pracy wyskoczymy na rower.
W domu szybki obiad i z Oskarem robimy krótki, godzinny trening w Parku Tysiąclecia i na singlach.

• DST 54.73km
• Teren 15.00km
• Czas 02:55
• V_AVG 18.76km/h
• V_MAX 42.26km/h
• Kalorie 2231kcal
• Podjazdy 263m
• Sprzęt Kross
• Aktywność Jazda na rowerze